파트1 - 2장 - 당신 주변에 동료들이 있다
저자는 귀엽고 재미있는 헷지워즈(Hedgewars) 게임을 예로 들면서, 어떤 사람도 당신의 동료로 만들 수 있다고 말한다. 그리고, 아래와 같이 게임 기반의 연결을 통해서 더 강한 정신과 신체의 연결을 만들 수 있다고 주장한다.
■ 사랑 탐지 (퀘스트8)
- 두 사람 간의 생물학적 연결 징후를 보세요. 두 사람이 긍정적으로 연결되었다고 느낄 때에 그들의 몸짓은 서로를 닮기 시작합니다.
■ 좋은 동기화의 힘 (퀘스트9)
- 당신의 행동들을 다른 사람들과 조정하기 위한 시간을 하루에 1-2분 정도 가집니다. 단지 이것만으로도 '거울 신경세포(mirror neuron)'을 자극하고 심박과 호흡을 동기화하는데 유효합니다.
- 예를 들면, 무리지어 다니면서 보폭 리듬을 맞추거나, 같이 노래를 듣거나, 간단한 댄스를 배우는 등의 활동이 도움이 됩니다.
저자는 Wii 스포츠(볼링)의 예를 들면서, 이런 게임을 통해서 상당히 깊은 사회적 상호작용과 동기화가 가능하다고 하고, 긍정적인 생각을 강조한다. 즉, 게임을 할 때에 기본적으로 주어지는 동등한 위치 및 조건, 동일한 규칙과 목표를 따르고 플레이어 간에 서로 신뢰하며 동일하게 대우하는 점이다.
이는 단순히 이메일 또는 문자 메세지를 넘어서, 온라인 게임 플레이로 실제 사회 지원시스템을 증진시킬 수 있으며 결국 공통된 경험과 근거를 구축하고 공유하게 되는 것이다. 또한, 이 과정에서 친숙함을 향상시키는 것은 더 자주 상호작용한다는 뜻이기도 하다.
■ 플러스 원 베터 (Plus One Better)
- 3명을 선택합니다.
→ 당신의 얘기를 듣고 싶어하는 사람
→ 당신이 얘기를 듣고 싶어하는 사람
→ 당신으로부터 얘기를 들으면 놀라워할 수 있는 사람
- 위 3명을 대상으로 아래 3개의 퀘스트를 수행합니다.
→ '쉬움' 퀘스트 : 당신의 리스트에서 첫 번째 사람에게 메세지 보내기
→ '중간' 퀘스트 : 당신의 리스트에서 첫 번째 및 두 번째 사람에게 메세지 보내기
→ '어려움' 퀘스트 : 모두에게 메세지 보내기
- 위 3명에게 자신들의 하루가 어땠는지에 대해서 1-10점 척도로 매겨보라고 합니다.
- 이는 일종의 매일 일상에서의 소셜 게임(social game)의 특징을 빠르고 쉽게 채택하는 것입니다.
- 계속 반복합니다.
저자는 계속 게임의 긍정적인 부분 뿐만 아니라, 긍정적인 생각과 긍정적인 게임을 수행하는 것을 강조한다. 심지어 이런 주장도 하는데, 이에 대한 판단은 독자 여러분들에게 돌리고 싶다.
모르는 사람들과 너무 경쟁적인 게임들을 하느라 시간을 많이 쓰지 마세요. 이는 당신에게 어떤 사회적 혜택도 주지 않으며, 다른 사람들에 대한 공감과 연결에 부정적인 영향을 줍니다. 굳이 이런 게임을 한다면, 팀으로 수행하고 당신의 실제 친구나 가족을 대상으로 하세요.
이동현 한성대학교 지식서비스&컨설팅대학원 겸임 교수
다음 회차에 계속됩니다.